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Apr 04, 2024

Come trovare il reggiseno sportivo giusto e prendersene cura correttamente

Potremmo ricevere una commissione sugli acquisti effettuati dai link. Che tu indossi un reggiseno sportivo per una dichiarazione di moda, come reggiseno di tutti i giorni o lo usi per un allenamento ad alto impatto o uno yoga

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Che tu indossi un reggiseno sportivo per una dichiarazione di moda, come reggiseno di tutti i giorni, o lo usi per un allenamento ad alto impatto o una lezione di yoga per nutrire il tuo corpo e la tua mente, vuoi che sia comodo e funzionale . Questo capo di abbigliamento è stato inventato solo nel 1977, ma da allora ne ha fatta di strada. I reggiseni sportivi sono generalmente utilizzati per l'esercizio fisico per evitare che il seno si muova in modo scomodo e, se sei una persona che fa spesso un allenamento come la corsa, sai che possono essere molto utili.

Sono disponibili in diversi stili, dimensioni, colori e vestibilità. Variano anche in termini di supporto e caratteristiche come cerniere coperte e spalline regolabili. Tuttavia, come per i reggiseni normali, a pochissime di noi è stato insegnato come trovare quello giusto per il nostro corpo e le nostre esigenze. Parliamo di vestibilità, sostegno, come prendersene cura e della nostra lista dei desideri per il reggiseno sportivo perfetto.

Esistono due tipi di reggiseni sportivi. C'è lo stile di compressione che comprime il seno in modo che non si muova. Il reggiseno con punti incapsulati avvolge il seno in modo che non si muova e non venga schiacciato. (Alcuni stili sono una combinazione di entrambi.) I seni più piccoli saranno trattenuti bene con un reggiseno sportivo a compressione, mentre le donne con il seno più grande potrebbero trovarli a disagio e preferire quelli incapsulati. Potresti anche non amare la compressione se hai a che fare con la tenerezza del seno. Vale la pena provare entrambi i tipi per vedere cosa ti fa sentire meglio.

Può essere frustrante cercare un reggiseno sportivo perché spesso sono disponibili solo nelle taglie piccolo, medio e grande. Se stai svolgendo un'attività che ha un impatto minore o lo indossi per il look, probabilmente va bene. Tuttavia, se lo usi per attività ad alto impatto, dovresti cercare qualcosa con dimensioni di coppa specifiche. Ce ne sono alcuni là fuori, come SheFit, che hanno anche una fascia regolabile attorno alle costole.

Un'altra cosa che devi prendere in considerazione è la chiusura. Una cerniera frontale renderà molto più facile indossare e togliere. Anche una chiusura posteriore può essere utile. Ce ne sono alcuni che ti metti sopra la testa e che non hanno alcuna regolazione, e se sei flessibile, va bene. In caso contrario, potresti rimanerci bloccato.

Quale livello di supporto dovresti scegliere? Il supporto leggero è ottimo per attività come lo yoga o il pilates e anche per camminare se sei più un passeggino. Un supporto moderato va bene per le attività in cui ti muovi molto ma non salti molto, come fare escursioni su e giù per le colline, tennis, quel genere di cose. Se stai correndo o facendo qualsiasi cosa che implichi saltare, la strada da percorrere è un controllo fermo.

È fondamentale non stringere troppo la fascia attorno alla cassa toracica perché devi ancora respirare. Acquistare il livello di supporto corretto è più importante che semplicemente essere così stretto che nulla può muoversi di un millimetro. HealthShots ha spiegato che, sebbene una perfetta aderenza sia importante, dovrebbe esserci circa mezzo pollice di spazio nella fascia.

Se non sei sicura della vestibilità, puoi provare alcuni movimenti mentre provi il reggiseno per simulare l'esercizio per cui lo utilizzerai. Sembra tutto contenuto? C'è qualche spostamento scomodo? C'è qualcosa che pizzica? Questo è molto importante perché, ad esempio, se stai correndo una maratona, un piccolo punto graffiante nello spogliatoio potrebbe trasformarsi in un graffio sanguinante dopo 22 miglia.

Oltre al problema dei livelli di BPA nei tuoi indumenti da allenamento, una delle cose più importanti da considerare quando si sceglie un reggiseno sportivo è la sensazione a contatto con la pelle. Se ne scegli uno con cerniera, ad esempio, assicurati che la parte che appoggia sul tuo corpo sia coperta da un tessuto che non si sfilacci rapidamente. Non c'è niente di più doloroso che sudare su un graffio aperto. Se trovi un reggiseno perfetto che adori ma con la cerniera a vista, puoi cucirci sopra un pezzo di tessuto morbido.

Per i reggiseni con imbottitura rimovibile, c'è un problema molto particolare da considerare chiamato "hot dog del seno" (ok, va bene, ce lo siamo inventato, ma è come sembrano). È allora che lavi il reggiseno sportivo e l'imbottitura si arrotola in tubi all'interno della coppa. Cercare di risolverli è più frustrante che tentare di discutere su Twitter. Poi a volte, un lato dell'imbottitura scivola nell'altra coppa e per regolarla hai solo quel piccolo foro sul lato della coppa. Il motivo per cui le aziende non trovano un modo per risolvere questo problema è al di là della nostra comprensione. Puoi togliere l'imbottitura quando la lavi e lavarla separatamente, oppure puoi mettere uno o due punti sopra, sotto e ai lati dell'imbottitura. Non cucirli troppo nel caso in cui desideri portarli fuori per lavarli.